光年之外我的世界

心语助高考 团辅共逐梦
创建时间:2020-04-22
所属分类: 校园新闻

在距离高(gao)考仅剩50天的紧张时刻,越(yue)来越(yue)多(duo)的高(gao)三(san)学生反应(ying),近期学习(xi)状(zhuang)态不佳,注意力不集中,夜晚失眠焦(jiao)虑(lv),学习(xi)进(jin)入瓶颈期等问题(ti)日(ri)益(yi)增多(duo)。为(wei)降(jiang)低高(gao)三(san)焦(jiao)虑(lv)水平(ping),缓解压力,助力学子高(gao)考,德州一(yi)中新校区心(xin)(xin)语(yu)工作指(zhi)导(dao)中心(xin)(xin)特别策划(hua)了一(yi)场《自信(xin)阳光 逐梦未来》的高(gao)三(san)团体(ti)心(xin)(xin)理辅导(dao)。本次活(huo)动由心(xin)(xin)语(yu)工作指(zhi)导(dao)中心(xin)(xin)专(zhuan)职心(xin)(xin)理教师(shi)段瑞主讲(jiang),于4月(yue)19日(ri)综合楼九楼报(bao)告厅举行。

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活(huo)动(dong)伊始(shi),学(xue)生(sheng)纷(fen)纷(fen)入(ru)场并领取教具——几(ji)颗黄(huang)豆(dou)。同(tong)(tong)学(xue)们(men)(men)对(dui)这个并不(bu)常见的(de)道具产生(sheng)了(le)好奇(qi),兴致(zhi)勃勃猜测(ce)探(tan)讨(tao)它(ta)们(men)(men)的(de)用法(fa)。段(duan)瑞老(lao)师(shi)很(hen)快解释了(le)道具的(de)用法(fa)。让同(tong)(tong)学(xue)们(men)(men)将黄(huang)豆(dou)放进鞋中(zhong),伴随(sui)(sui)动(dong)感音(yin)乐,感受(shou)黄(huang)豆(dou)带来的(de)不(bu)适(shi)。这一暖场活(huo)动(dong)激发了(le)学(xue)生(sheng)的(de)积极性,同(tong)(tong)学(xue)们(men)(men)开始(shi)畅(chang)所欲(yu)言地表达。随(sui)(sui)后,对(dui)比将黄(huang)豆(dou)取出的(de)前后感受(shou),段(duan)瑞老(lao)师(shi)由“异物感”引起(qi)的(de)不(bu)适(shi)导入(ru)到近(jin)期的(de)挫折,并引导学(xue)生(sheng)自评压力(li)指(zhi)数。同(tong)(tong)学(xue)主(zhu)动(dong)分(fen)享现(xian)有(you)(you)的(de)烦(fan)恼(nao),如“理想生(sheng)活(huo)与(yu)近(jin)在咫尺的(de)考试(shi)间的(de)矛盾”、“期盼美好生(sheng)活(huo)与(yu)学(xue)习没(mei)有(you)(you)动(dong)力(li)的(de)冲突”、“目标成(cheng)(cheng)绩(ji)和现(xian)有(you)(you)成(cheng)(cheng)绩(ji)的(de)差距”等(deng),段(duan)老(lao)师(shi)耐心宽慰(wei)并给同(tong)(tong)学(xue)们(men)(men)播(bo)放“习得(de)性无助”视(shi)频(pin)介绍,鼓(gu)励学(xue)生(sheng)不(bu)要(yao)受(shou)现(xian)有(you)(you)的(de)框架限制(zhi),一定要(yao)树立自信,勇于追求。视(shi)频(pin)引起(qi)了(le)同(tong)(tong)学(xue)们(men)(men)反思(si),并有(you)(you)同(tong)(tong)学(xue)以自身为(wei)(wei)(wei)例,主(zhu)动(dong)与(yu)大(da)家分(fen)享,“之前我(wo)(wo)一直(zhi)认为(wei)(wei)(wei)语文(wen)(wen)很(hen)难,因(yin)为(wei)(wei)(wei)我(wo)(wo)的(de)成(cheng)(cheng)绩(ji)从来没(mei)上(shang)过(guo)三位(wei)数,心里(li)一直(zhi)很(hen)逃避语文(wen)(wen)。后来语文(wen)(wen)老(lao)师(shi)主(zhu)动(dong)和我(wo)(wo)聊天,谈(tan)起(qi)做题方(fang)法(fa),才让我(wo)(wo)觉得(de)语文(wen)(wen)好像也没(mei)有(you)(you)想象中(zhong)困(kun)难。然后我(wo)(wo)最近(jin)一次(ci)语文(wen)(wen),考了(le)103分(fen)!”听到这里(li),引起(qi)同(tong)(tong)学(xue)们(men)(men)的(de)轩然大(da)波,自发性为(wei)(wei)(wei)这位(wei)同(tong)(tong)学(xue)的(de)经历鼓(gu)掌。 

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随之而来的是(shi)考验同学们动手(shou)能(neng)力(li)的“纸牌(pai)屋”小(xiao)游(you)戏(xi)(xi),邀请学生上台搭建纸牌(pai),促(cu)进团(tuan)体(ti)协(xie)作能(neng)力(li),也让同学们意(yi)识到,现(xian)在(zai)的团(tuan)结仍然十分(fen)重要,组内协(xie)作可以事半功倍,携手(shou)同行方能(neng)冲出黎明!段瑞老师通过这个游(you)戏(xi)(xi)向同学们介绍了“耶克斯——道德森定律”,即在(zai)中等难度的任务往(wang)往(wang)需要投入最(zui)高的唤(huan)醒水平,重视(shi)每(mei)次考试(shi)的复盘,紧抓基础知识,遨游(you)题(ti)(ti)海(hai)也要跳出题(ti)(ti)海(hai)。

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然(ran)后,三位同学(xue)(xue)主动参(can)与活动“优势轰炸”,感受周围同学(xue)(xue)对自己(ji)(ji)的评价,现(xian)场(chang)气(qi)氛(fen)如火如荼(tu),一(yi)位女(nv)同学(xue)(xue)是(shi)(shi)这(zhei)样表达自己(ji)(ji)对他人的欣赏(shang),“我(wo)虽然(ran)不认识这(zhei)位同学(xue)(xue),但是(shi)(shi)我(wo)对她(ta)久仰大名。她(ta)唱歌(ge)很好听,还参(can)加过(guo)比(bi)赛。这(zhei)次的游(you)戏(xi)她(ta)也勇于参(can)与,希望我(wo)们能一(yi)起迎接高(gao)考的胜利。”这(zhei)个游(you)戏(xi)不仅让(rang)同学(xue)(xue)们收获自信,也让(rang)更多同学(xue)(xue)感受到情感支(zhi)持(chi)的力量。高(gao)考从来不是(shi)(shi)孤军奋战,无(wu)论是(shi)(shi)老师、家人还是(shi)(shi)朋友,他们永远在你身(shen)后。

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最后,一位同(tong)学主动(dong)与大家分享这次团体(ti)辅导的感受,她复盘了(le)整个(ge)活动(dong)流程,并仔细体(ti)味每(mei)个(ge)环节(jie)带(dai)给(ji)她的成(cheng)长,段瑞老(lao)师认真聆听(ting),并给(ji)予(yu)肯定后表达了对所(suo)有同学的美(mei)好祝福,报告厅里(li)响(xiang)起经久不衰的掌声。 

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活(huo)动前(qian)期(qi),心(xin)(xin)语工作(zuo)指导(dao)中心(xin)(xin)段瑞老(lao)师(shi)进行大量准备,根据高考前(qian)学生心(xin)(xin)理特(te)点,结合自身(shen)(shen)咨询经(jing)验,设计出(chu)精彩纷呈(cheng)的活(huo)动环节,以身(shen)(shen)为(wei)灯(deng),为(wei)每个迷茫的高三学子照亮(liang)康庄(zhuang)大道。

鱼跃龙门,星河长明。德州一中心语工(gong)作(zuo)指(zhi)导(dao)中心预祝莘莘学子圆梦(meng)高考(kao),金榜题名! 

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来源|德州一中心语(yu)工作(zuo)指(zhi)导(dao)中心

图文|孙慧中 段(duan)瑞

审核|张兰菊 张国秀

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